Organik Yulaf Ezmesi
Yulafın en yaygın şekli yulaf ezmesidir. Kahvaltılık yulaf lapasından keklere ve kurabiyelere kadar, yulaf ezmesi birden fazla tarif hazırlığına girmiştir. Bu sürekli değişen besin piramidinde geleneksel bir kahvaltı dayanağı olmak kolay değil.
Yulaf ezmesi, kırılmadan haddehane ile preslenmek üzere buharda pişirilmiş kabuğu çıkarılmış yulaf tanesidir. Bu işlem, uzun süre tazeliğini korumalarına yardımcı olmak için yulaf içindeki sağlıklı yağları stabilize eder. Daha uzun tazeliğe ek olarak, işlem yulaf üzerinde daha büyük bir yüzey alanı oluşturarak yulafın daha hızlı pişmesine yardımcı olur. Yulaf ezmesi, her biri pul boyutuna ve gerekli toplam pişirme süresine atıfta bulunan çeşitli kalınlıklarda gelir.
Yulaf ezmesi, bütün Devamını Göster