Dut kurusu, çay ve reçel gibi farklı
formlarda da yenebilen, dut meyvesinin kurutulmasıyla elde edilen bir kuruyemiş
çeşididir.
Dut Kurusu Faydaları
Zengin C vitamini, lif, kalsiyum ve
antioksidan kaynağı olan dut, içerdiği yüksek düzeyde protein ve demir
sayesinde alyuvar üretimini arttırdığı için kansızlığa, kötü kolestrol seviyesinin
düşürülmesine, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kan şekerini kontrol
etmeye yardımcıdır.
A, K ve B vitaminleri ile de hastalıklara karşı önemli b Devamını Göster